最初は超簡単！これなら絶対できる！って思っていたはずの、

飲むだけ～のダイエット食品や、足をのせるだけ～のダイエット器具がお蔵入りしてるってことないですか？

そう、モチベーションが高いのは最初だけで、2か月もすると、「最初の気持ちはどこに？」というくらいモチベーションが下がってしまうのは私たち全員に言えることです。

では、モチベーションを下げないためには何をすればよいか？が大事になってくるのですが、解決策は「やるべきことを習慣化する」です。

当たり前のように毎日できるようになれば、「今日は忙しかったから、やらなくてもいいかな」「ちょっとめんどくさいから、明日」って思い続けてずっと後回しにしてしまうこともなくなります。

運動とかダイエットとか試した方にとっては、あるあるだと思うのですが、私たちって悲しいことに、こういう言い訳を思いつく天才なんですよね～。。。

でも、ほんの少しで良いので毎日必ず英語にかかわる習慣をつけておけば、「明日2倍がんばるから」と言いつつ次の日もその次の日もできずに後悔がつのって結局あきらめるっていうことも、なくなります。

その上、習慣化する方法は大きな目標を達成するためにとても役立ちますので、一度身につけておけば、勉強にも仕事にも、ダイエットにも、なんにでも使えますよ！

習慣化するためのコツは、

１．とりかかりをできるだけ簡単にすること

２．成果を見える化すること

３．楽しくできる仕組みを作ること

そんな楽しい仕組みをメイプルで始めてみよう！ということで、

今年度から「英語習慣つみあげ表English Habit Stack」をみなさんにお渡ししています。

「習慣つみあげ表」は、空くじなしのくじ引きというご褒美の上に、頑張った人は表彰までされてしまいますよ～！

今始めずに、いつ始める？？？って感じですね！